Question

Os alimentos ricos em carboidratos são pães, cereais, arroz, massas, frutas, bolachas, entre outras. Esses alimentos, ao serem consumidos, fornecem a energia necessária para o funcionamento do organismo. Quais são as consequências para uma pessoa se ela ingerir exageradamente carboidratos, ou seja, acima das suas necessidades normais?

Answer 1

Resposta:

O consumo excessivo de carboidratos além de poder provocar uma resistência à insulina e o ganho de peso corporal, causa outros sintomas que muitas vezes nem acreditamos estarem ligados à alimentação, como: canseira, muita sede e vontade de urinar, aumento de apetite, dificuldade para se concentrar, alterações na pele (coceiras, manchas)...

(feitodeiridium)