Os alimentos que consumimos em uma dieta equilibrada podem ser divididos, basicamente, em três grupos: os construtores, os reguladores e os energéticos. Juntos, eles fazem parte da alimentação saudável e equilibrada. Essa estrutura determina os tipos de alimentos e a quantidade a ser consumida no dia a dia. Sempre devemos lembrar do equilíbrio entre quantidade e qualidade. Julgue o item em certo ou errado.
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Resposta:Construtores, energéticos, reguladores e energéticos extras.
Reguladores, leguminosos, carboidratos e reguladores extras.
Construtores, energéticos, proteicos e suplementares.
Energéticos, progenitores, consumidores e água.
Construtores, reguladores, energéticos e proteicos.
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