Os alimentos energéticos podem ser consumidos todos os dias? Por que?
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Resposta:Os alimentos energéticos são representados principalmente por alimentos ricos em carboidratos, como pães, batatas e arroz. Os carboidratos são os nutrientes mais básicos para dar energia às células, sendo fáceis e rápidos e rápido de usar.
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Os alimentos energéticos estão presentes em praticamente todas as nossas refeições, então sim podem ser consumidos diariamente. Só é importante conferir aqueles que tem poucos nutrientes e alto teor calórico.
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