Question

Organize-se em grupos de até cinco pessoas para responder aos questionamentos a se- guir, utilizando espaço dos quadros para anotar os seus conhecimentos.


ME AJUDEM É PRA HOJE!!!!!​

Answer 1

Resposta:

oi essa é a resposta:

•Ginastica de Conscientização Corporal

Objetivo- Usar diferentes metodos que faça com que o praticante se sinta bem

Beneficios- Bem-estar mental e fisico

Exemplos- Pilates, yoga, dança, massagem biodinâmica...

•Ginastica de Condicionamento Físico

Objetivo- Proporcionar melhora no condicionamento físico ao praticante

Beneficios- Melhora na saude em geral

Exemplos- Musculação, hidroginástica, ciclismo, alongamento...

vê se estuda viu

Answer 2

Sobre as ginásticas de conscientização corporal e de condicionamento físico, podemos destacar:

• Conscientização corporal: São práticas que buscam fortalecer a conexão entre o corpo e a mente por meio de movimentos lentos e suaves. Geram bem-estar e aumentam a autoestima. Exemplos dessas práticas são o Tai Chi Chuan, o pilates e a yoga;
• Condicionamento físico: São práticas que buscam melhorar o sistema cardiorrespiratório do praticante. Ajudam na melhora da saúde em geral. Exemplos são a musculação e a hidroginástica.

Outros tipos de ginásticas:

Além dos tipos de ginásticas citados anteriormente, podemos citar outros como:

• Ginásticas competitivas: Consistem nas práticas de ginástica que têm a competição como o principal objetivo. Alguns exemplos são as ginásticas artística e rítmica;
• Ginásticas não competitivas: São práticas que têm o foco principal no bem-estar dos praticantes. Alguns exemplos são a ginástica laboral e a ginástica localizada.

Para aprender mais sobre tipos de ginásticas, acesse: https://brainly.com.br/tarefa/39717089

#SPJ2