Oque você entendeu em ser fitness
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Resposta:
Fitness:
O termo é normalmente associado à prática de atividade física e se refere ao bom condicionamento físico ou bem estar físico e mental. ... Portanto, fitness significa a resistência ou condição do corpo para funcionar com eficiência em todas as atividades do dia a dia e se manter saudável.
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Resposta:
Bem estar fisico e mental, aliar a atividade física e uma boa alimentação!
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