oque vc responderia ???
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Resposta:
Diminuir tempo de uso de celular e a aparelhos menor, pois ao usar-os forçamos muita nossa visão. A tática para usarmos um aparelho eletrônico é: Fazer um acordo estipulando horários para que o uso não atrapalhe outras atividades, ou seja se cobrar caso use o limite máximo de tempo num dia, como por um exemplo, anteontem eu passei do limite de tempo então ontem eu li três livros.
Isso sem contar o básico, não conversar com estranhos, não dizer sua localização, informações pessoas, ...
Espero ter ajudado, bons estudos.
(Qualquer erro, avisar-me)
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