Question

oque significa autoconhecimento na ginastica corporal que são popularmente feitos em academias​

Answer 1

Resposta:

O autoconhecimento para a Ginástica de Conscientização Corporal significa que o indivíduo deve conhecer e experimentar o próprio corpo, de forma que ele consiga ter a percepção de detectar a origem de dores, de incômodos musculares e perceber os benefícios que uma atividade física pode proporcionar.

Explicação:

espero ter ajudado!!!!!!!

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