Question

oque seria uma nutrição saudável ?

Answer 1

Oi!

Compreende a ingestão de todos os nutrientes necessários para o bom desenvolvimento do organismo: proteínas, carboidratos, vitaminas, lipídios e sais minerais; incluem-se, também, as fibras (solúveis e insolúveis), pois auxiliam e muito no bom funcionamento do intestino. Além disso, não contém excessos, seja de sal, açúcares ou gorduras saturadas, pois todos esses componentes são fatores de risco para o desenvolvimento de várias doenças.

Answer 2

seria coisas que nao prejudicassem vc ou seja deixar vc gordo como frituras amburgues etc coisas saudaveis como verduras iorgute pao integral
espero ter ajudado
abraco!