Ed. Física, perguntado por mariazinhavasconcelo, 8 meses atrás

oque sao execicios aerobios ?

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Respondido por Antonio123576

Resposta:

Olá amigo, acredito que você esteja falando de exercicios aeróbicos então deixarei pra você a explicação abaixo:

O exercício aeróbico é aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia cósmica dos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. Andar, correr, nadar, pedalar, dançar, são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos.

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