Question

Oque são comidas saturadas e insaturadas quais são. Os riscos do consumo é Excessivo de gordura saturada

Answer 1

comidas saturadas=comidas industrializadas com adicionais de gordura ou comidas fritas em óleo ex:pastel,salgadinhos,chips
comidas insaturadas=comidas com gorduras naturais ex:abacate,nozes,azeite extra virgem
riscos=acumulação de gorduras no lado interno dos vasos sanguineos,aumento do colesterol,obesidade etc..