oque são calorias????
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Resposta:
caloria e uma unidade de medida de energia que não pertence ao sistema internacional de unidades
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são um determinado número q dependo da sua genética
pode ser pequeno ou grande, utrapassando esse número a pessoa começa a ganhar gordura e se não alcança esse número perde .ou seja como se fosse uma meta de alimentação a ser alcançada
ex:minha meta calorica é 3500kal ,se eu não alcança esse número eu irei perder gordura,sendo minha genética ectomorfo (q possui dificuldade em ganhar massa ou peso ,por conta de seu metabolismo acelerado)
clarah2292435:
obrigada ☺
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