oque posso fazer para minha garganta parar de doer
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Bebe bastante água e outros líquidos destinados à reposição de nutrientes. Bebidas esportivas costumam ser ótimas opções, pois elas reidratam rapidamente o corpo e vêm em vários e ótimos sabores.
Beber muito líquido também pode ajudar na limpeza das camadas finas de muco ou outros alergênicos que podem ter se impregnado na garganta. Essa impregnação acaba causando inflamações e desconfortos.
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