Question

oque pode aumentar os devaneios? Oque as pessoas podem fazer para que isso aconteça?​

Answer 1

Resposta:

Concentre as energias em contar quantas vezes isso acontece em um determinado período e tentar diminuir esse número com o tempo. Uma sugestão é colocar um alarme para três minutos e registrar quantas vezes os devaneios surgem nesse período. Repita o processo até o número começar a diminuir.

Se não der certo fale com um piscicologo ele pode te ajudar muito

existem opções oline e presenciais.