oque o atleta deve fazer ao iniciar sua condição de atleta profissional
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5 cuidados necessários com a condição física do atleta profissional!
Desenvolva a composição corporal. Primeiro de tudo, é buscar uma boa alimentação. ...
Faça exercício de flexibilidade. ...
Faça exercício de força. ...
Faça exercício de capacidade aeróbica. ...
Preserve o limite do corpo.
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