Oque fazermos para movimentar se nesse período de quarentena?
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Resposta:
EXERCICIOS DE CALISTENIA, EX:
FLEXAO, AGACHAMENTO COM MOCHILA, ALONGAMENTOS, CORRER DENTRO DE CASA OU NO PATIO, EXERCICIOS QUE SÃO FACEIS DE FAZER EM CASA E NAO CORRE RISCO'-'
Explicação:
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