oque fazer se meu porcentual de gordura estiver alta?
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RespostaSe o seu percentual de gordura está alto, você precisa perder gordura, se o peso estiver adequado, ele pode ser mantido, contanto que se mude a composição corporal, reduzindo a massa gorda e aumentando a massa magra.
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Resposta:
você precisa perder gordura, se o peso estiver adequado, ele pode ser mantido, contanto que se mude a composição corporal, reduzindo a massa gorda e aumentando a massa magra.
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