Question

oque é sedentarismo?​

Answer 1

O sedentarismo é a falta de atividades físicas, que faz com que a pessoa tenha um gasto calórico reduzido considera-se sedentária a pessoa que gasta menos de 2.200 calorias por semana

É fator de risco de diversas doenças. Algumas das consequências da falta de atividades físicas são:

Obesidade, Aumento do colesterol, Atrofia muscular.

Para sair do sedentarismo é necessário mudar alguns hábitos de vida, tanto relacionados à alimentação quanto à realização de exercícios físicos.

Answer 2

sedentarismo é a falta ou ausência de atividades físicas, resultando em um gasto calórico reduzido.

Espero ter ajudado:)