oque é que os atletas gostam de fazer depois do treino?
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É indicado que após o treino o atleta faça uma alimentação saudável e descanse, um sono de no mínimo uma hora.
Espero ter ajudado!
Espero ter ajudado!
Babygata:
mas ajudo é muito
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eles descansam,e come alguma coisa.(comida saudavel e a melhor opição)
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