oque é ginástica localizada ?
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conceito: é um método de condicionamento físico que trabalha grupos musculares específicos.
objetivo: da ginástica localizada é a tonificação dos músculos, aumentando a força e resistência muscular. Além disso, ocorre uma melhora na função do sistema cardiovascular e a coordenação motora se desenvolve.
objetivo: da ginástica localizada é a tonificação dos músculos, aumentando a força e resistência muscular. Além disso, ocorre uma melhora na função do sistema cardiovascular e a coordenação motora se desenvolve.
analarybarreto:
obrigado
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