oque é ginástica holística?
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Resposta:
A Ginástica Holística é, basicamente, um método de trabalho corporal baseado em movimentos de baixo impacto, que atuam em 3 níveis distintos:
preventivo;
terapêutico;
pedagógico.
As técnicas permitem que o indivíduo desenvolva suas habilidades perceptivas, trabalhando equilíbrio, respiração e musculatura
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gabihmoriah:
eu sempre te disse que usava esse aplicativo
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