oque é exercício fisíco? Dê exemplos.
hamychan26:
escrevi errado é física
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Quando a atividade fisíca é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes Fisícos,como a estrutura muscular e flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício fisíco.
Exemplos:Caminhar,subir escadas,andar de bicicleta,trabalhar no jardim ou dançar são Exemplos de atividade fisíca.
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