oque é eustresse? e distresse?
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Resposta:
Distresse é um termo da psicologia e psiquiatria para o estresse excessivo, ou seja, que é maior que o necessário a ponto de causar problemas sofrimento. Nem todo estresse é negativo, o estresse benéfico é chamado de eustresse.
Explicação:
espero ter ajudado :3
Resposta:
Explicação:
Pois é, em pequenas doses, o estresse “bom” (chamado eustresse) ajuda a pessoa a reagir de forma positiva às situações de mudança e desafio. Isso porque o organismo produz adrenalina, que dá aquele ânimo e aquela energia para tornar a pessoa criativa e produtiva.
No entanto, o estresse em excesso (chamado distresse) é muito prejudicial tanto para a saúde quanto para a carreira, porque ele reduz a nossa capacidade de comunicação e de concentração. Como consequência, em cascata, também acaba reduzindo nossa criatividade e nossa produtividade e ainda aumenta a necessidade de retrabalho