Question

oque é e qual a importância de uma alimentação balanceada?

Answer 1

Uma alimentação balanceada e equilibrada proporciona bem estar e imunidade contra doenças e bactérias, além de proporcionar uma qualidade de vida saudável e nutrientes e vitaminas essenciais para o corpo humano!
Todos eles tem vitaminas que atuam nas funções humanas, exemplo:

Vitamina A ( Batata Doce, Cenoura, Couve )

Assim como existem os outros nutrientes como Vitamina A, B, C etc...

Vitaminas e Sais Minerais são os principais fundamentos para uma bosa saúde, assim como a água, que sem ela, é impossível a sobrevivência!

Espero ter lhe ajudado :)