Oque e depressão pra você e o que podemos fazer para ajudar quem tem este problema ?
Soluções para a tarefa
1. Ouça mais, fale menos
Encontre um momento apropriado e um lugar calmo para falar sobre suicídio com essa pessoa. Deixe-a saber que você está lá para ouvir, ouça-a com a mente aberta e ofereça seu apoio.
2. Incentive uma consulta profissional
Incentive a pessoa a procurar ajuda de um profissional, como um médico, profissional de saúde mental, conselheiro ou assistente social. Ofereça-se para acompanhá-la a uma consulta.
3. Fique perto
Se você acha que essa pessoa está em perigo imediato, não a deixe sozinha. Procure ajuda de profissionais de serviços de emergência, um serviço telefônico de atendimentos a crises, um profissional de saúde, ou consulte algum familiar dessa pessoa.
4. Previna
Se a pessoa que com quem você está preocupado (a) vive com você, assegure-se de que ele (a) não tenha acesso a meios para provocar a própria morte (por exemplo, pesticidas, armas de fogo ou medicamentos) em casa.
5. Mantenha contato
Fique em contato para acompanhar como a pessoa está passando e o que está fazendo.
Saber o que NÃO DIZER também é muito importante para não piorar a situação. Fique atento para não repetir os conselhos abaixo, pois eles só prejudicam quem já está fragilizado:
6. Não condene
“Isso é covardia ”.
“É loucura”.
“É fraqueza”.
7. Não banalize
“É por isso que quer morrer? Já passei por coisas bem piores e não me matei”.
8. Não opine
“Você quer chamar a atenção”.
“Te falta Deus”.
“Isso é falta de vergonha na cara”.
9. Não dê sermão
“Tantas pessoas com problemas mais sérios que o seu, siga em frente”.
10. Evite frases de incentivo
“Levanta a cabeça, deixa disso”.
“Pense positivo”.
“A vida é boa”.
•Conceito/Definição
A depressão é uma doença que afeta milhares de brasileiros todos os dias, uma doença psicológica muitas vezes negligênciada por muita gente, tanto amigos, vizinhos e até mesmo nossa familia
os sintomas geralmente são:
•Falta de interesse em atividades cotidianas como ir à escola ou trabalhar
•Insônia ou um sono agitado
•Estresse contínuo
•Fome excessiva
entre outros sintomas...
•Ajuda para quem sofre desse disturbio:
Ir a um psicólogo seria de grande ajuda para essa doença
•Alguém para se apoiar, ajudar ou desabafar
•medicamentos anti-depressivos
•e ter sua saúde mental em dia (mente forte para superar a doença)