Question

oque é crossfit? E quais os objetivos do crossfit? ​

Answer 1

Resposta:

CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as capacidades físicas; são elas: resistência cardiorrespiratória-O crossfit é conhecido por trabalhar as dez capacidades físicas: potência, flexibilidade, resistência cardiovascular e respiratória, coordenação, velocidade, força, equilíbrio, precisão e agilidade

Explicação:

traduzindo ... crosfit é um trinamento de força que melhora todas as capacidades físicas; são elas: potência, flexibilidade, resistência cardiovascular e respiratória, coordenação, velocidade, força, equilíbrio, precisão e agilidade

Answer 2

Resposta:

CrossFit é um programa de tratamento dê força e condicionamento geral.

objetivo do crossfit é potencializar todas as principais capacidades físicas do ser humano.

espero ter ajudado se ajudei me siga

para mim continuar ajudado.