oque é capacidade física?
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Resposta:
Elas nos auxiliam a fazer as mais diversas ativadades do dia à dia, como correr, nadar, praticar um esporte, etc.
e elas são classificadas em 6:
- resistência
- força
- velocidade
- flexibilidade
- agilidade
- coordenação
- equilíbrio
- ritmo
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