Question

oque e autocuidado? como deve pratica-lo?​

Answer 1

Resposta:

Como o próprio nome diz, autocuidado é cuidar-se de si mesmo, é buscar todas as necessidades que o seu corpo e sua mente exigem de você. É aperfeiçoar cada dia mais o seu estilo de vida, é evitar hábitos maléficos a sua saúde física e mental, é adotar medidas de prevenção a doenças, e claro, evitar situações de risco.

Explicação:

Espero ter ajudado!!! ❣

Answer 2

Resposta:

auto cuidado é cuidar de si mesmo hidratando o corpo e cuidando dele