oque é atividade física? o que são exercícios físicos
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Atividade Física: e qualquer ação ou movimento realizados pelos músculos do corpo durante o dia a dia, seja para andar ou correr, etc.
Exercício Físico: É Atividade que, além do gasto energético, proporciona maior aptidão física e atlética, resultando em maiores índices de saúde. Também utilizado para recreação e fins estéticos.
Exemplo: Futebol, natação, etc.
mcpoubel:
obggg
De nada.
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