Question

oque é aquecimento ....................................

Answer 1

O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões . Existem dois tipos de aquecimento: o geral e o específico.

Answer 2

tambem quero saberExplicação:isso ai