oque é a respiração concentrada?
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Resposta:
Man, isso aí é do kimetsu no yaiba (Demon Slayer), não?!
Explicação:
beba água
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respiração profinda
como fazer a respiração concentrada:
Sente-se em uma posição confortável, tampe o lado direito da sua narina e inspire profundamente pelo lado esquerdo. Com os pulmões cheios, tampe a narina esquerda e expire com o lado direito. Repita esse movimento de 6 a 10 vezes, sem pressa, respirando lentamente.
Explicação:
acho q e isso :)
sayōnara
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