Geografia, perguntado por marycostasilva137, 5 meses atrás

oque devemos fazer para aproveitarmos as vantagens dos exercícios sem que aja grande sofrimento ​

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Respondido por lazarogui0202
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Resposta:

A atividade física faz bem para a saúde desde o nascimento até o fim da vida. Quem faz exercícios com regularidade conhece os benefícios que trazem e sente falta quando, por algum motivo, deixa de praticá-los.

 

Houve época em que praticar esportes era coisa de crianças e adolescentes. Até bem pouco tempo, homens e mulheres abandonavam as atividades esportivas quando se casavam. Pessoas mais velhas, então, nem pensar. Os médicos recomendavam que evitassem esforços físicos e fizessem repouso.

Explicação:

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