Saúde, perguntado por mariimariana291, 6 meses atrás

oque acontece se comer doce antes do treino?

Soluções para a tarefa

Respondido por 00001108033507sp

Resposta:

Consumir alimentos ricos em açúcar antes do treino, como mel, balas, doces, chocolates e refrigerantes, pode ser tão prejudicial para o atleta quanto exercitar-se em jejum.

Explicação:

mariimariana291: eu sei mas tipo q problemas dá?

00001108033507sp: mentos ricos em gorduras ou preparações fritas (salgadinhos, doces, preparações cremosas, molhos): retardam o esvaziamento gástrico dificultando a digestão, podendo causar mal estar, sensação de plenitude e enjoo. O excesso de gorduras também pode causar diarreia.

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