oque acontece quando não ingerimos vitaminas
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Algumas doenças que são provocadas pela falta de vitaminas e minerais podem ser:
Cegueira noturna.
Pelagra.
Raquitismo.
Obesidade.
Distúrbios metabólicos.
Anemia.
Rommario:
O nosso corpo necessita das vitaminas para muitas funções que são vitais. Por isso, deve-se consumir uma quantidade adequada de vitaminas, seja com o consumo de alimentos, seja com o consumo de suplementos. A deficiência das vitaminas essenciais normalmente é resultado de hábitos alimentares pouco saudáveis, como uma alimentação pobre em frutas, verduras e legumes. A deficiência de vitaminas no organismo é um problema muito grave, e deve ser tratada com alimentos naturais
obg ❤️
de nada
Obrigado
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