Question

Oq usain bolt come ?



Urgenteeeeeeeeee

Answer 1

Resposta:

comida k k k  mas antes quando ele corria ele provavelmente comia muita massa macarrão etc, pq isso te da energia, e como ele vai correr os carboidratos vão meio que sair do corpo dele.

e

Explicação:

Answer 2

Usain Bolt revelou sua dieta para a GQ em uma das entrevistas.

A fórmula seguida pelo velocista é simples: durante o dia, ele consome apenas o suficiente para ter energia para os treinamentos e reserva para o período da noite a maior quantidade de alimentos.

Café da manhã: Sanduíche de ovo.

Almoço: Massa e carne enlatada ou peixe.

Lanches ao longo do dia: Frutas como manga, abacaxi e maçã

Jantar: Legumes e vegetais (como brocólis e inhame), frango assado e bolinhos jamaicanos.

Espero ter ajudado, bons estudos! :D