Pedagogia, perguntado por Jadyoiii, 10 meses atrás

Oq posso fazer para cuidar da minha saude fisica e mental?

Soluções para a tarefa

Respondido por profellianinha

Resposta: Ter uma rotina organizada;Dormir bem e na quantidade ideal;Fazer 30 minutos diários de atividade física;Meditar;Procurar ajuda se sentir necessidade, isso pode evitar problemas psicológicos;Distanciar-se um pouco das redes sociais.

Explicação:

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