Question

oq menhora é quais as práticas corporais do dia a dia
pfv me ajudar to precisando no mínimo 10 linha​

Answer 1

Resposta:

A yoga e pilates, são praticas milenares que trazem uma proposta muito ampla. Além de desafiar o corpo, a realizar movimentos mais difíceis, ambas prezam pelo controle da mente sobre o corpo. Portanto, além das práticas corporais, as duas trazem ensinamentos para a mente também, tal como o controle de pensamentos.