Ed. Física, perguntado por mkaiocamposferreira, 10 meses atrás

oq é treino de resistência? pfv rápido

Soluções para a tarefa

Respondido por tarsilaneves

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Resposta:

Treino de resistência é aquele onde o corpo aumenta sua capacidade de suportar a fadiga ou capacidade de resistir a acidose gerada pelo corpo em exercício. O treino de resistência feito na musculação melhora essa capacidade periférica e em pontos específicos.

Explicação:

espero ter ajudado

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