Question

oq é preciso pra adquirir qualidade de vida ​

Answer 1

Comer melhor. O cuidado com o que vai no seu prato é um dos pontos centrais para alcançar uma maior qualidade de vida. ...
Durma bem. Repor as energias do dia com uma boa noite de sono é mais do que importante, é essencial! ...
Mexa-se. ...
Levante-se da cadeira. ...
Dê olho na balança. ...
Controle os nervos. ...
Sorria para a vida. ...
Respire bem.