Question

Oq e igiene mental? Responde pfvv!!❤️

Answer 1

Olá!!!

Higiene Mental é um conceito que se refere aos cuidados para manter o equilíbrio da mente. Entre eles, estão manter uma alimentação saudável, moderar a ingestão de substâncias psicoativas, como álcool e remédios, evitar relações tóxicas e estabelecer projetos futuros.

Espero ter ajudado!!

Bons Estudos!!