Oq é ginástica condicionamento físico
Soluções para a tarefa
Resposta:
É a ginástica indicada para manutenção da boa forma e do bom desempenho das funções orgânicas. Praticada em academias ou na forma de atividade física livre, respeitando uma frequência, intensidade e duração adequadas.
Explicação:
espero ter ajudado bons estudos
Resposta:
É um trabalho completo que desenvolve qualidades físicas como força, flexibilidade, coordenação e técnicas de respiração, que proporcionam ao praticante uma grande evolução no seu controle motor e mental. Exercícios da ginástica de condicionamento físico, quando realizados com frequência e de maneira adequada, podem reduzir a gordura, aumentar o tônus muscular e preparar o corpo para os rigores do esporte.
Espero ter ajudado:⊃
Se eu tiver ajudado,por favor,marque minha resposta como a melhor:)