Física, perguntado por rafaelardesousasousa, 6 meses atrás

oq é exercicio tabata

Soluções para a tarefa

Respondido por silassabaobobao

Resposta:

– Basicamente, o método Tabata é um protocolo de treino aeróbico intervalado de alta intensidade e curta duração, visando acelerar o metabolismo e promovendo maior gasto calórico durante e após o treino – explica o personal trainer Rodrigo Sangion.

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