Question

oq acontece no nosso corpo quando nos alongamos ????????? isso e uma questao de trabalho se vcs poderem me ajudar

Answer 1

Resposta:

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento.

Explicação:

O principal efeito é o aumento da flexibilidade.