História, perguntado por branquinhavulgo2, 7 meses atrás

onde tipo de musculação pode ser encontrados​

Soluções para a tarefa

Respondido por gabriel7024579
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Resposta:

O treinamento de força, conhecido popularmente como musculação, é uma forma de exercício contra resistência, praticado normalmente em academias, para o treinamento e desenvolvimento dos músculos esqueléticos.Utiliza a força da gravidade (com barras, halteres, pilhas de peso ou o peso do próprio corpo) e a resistência gerada por equipamentos, elásticos e molas para opôr forças aos músculos que, por sua vez, devem gerar força oposta através de contrações musculares que podem ser concêntricas, excêntricas e isométricas.

Explicação:

espero ter ajudado

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