Ed. Física, perguntado por gustalulu3391, 6 meses atrás

onde surgui o conceito de alongamento

Soluções para a tarefa

Respondido por maria577dahjde

Surgiu em 1920 pelo alemão Joseph Pilates. Benefícios:Aumento da flexibilidade muscular, reduz tensões musculares,previnem lesões,relaxam o corpo e ativa a circulação.

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