onde podemos encontrar vitamina d vitamina k vitamina c vitamina e
Soluções para a tarefa
Resposta:
O salmão é um dos alimentos mais ricos em vitamina D.
Abacaxi e Laranja é um dos alimentos mais ricos em vitamina C.
Os alimentos ricos em vitamina E são principalmente os frutos secos e os óleos vegetais, como o azeite ou o óleo de girassol.
Os principais alimentos ricos em vitamina K são os vegetais verdes, como brócolis, couve-flor, agrião, rúcula, repolho, alface e espinafre.
Explicação:
Resposta:
D: As principais fontes alimentares de vitamina D são os carnes, peixes e frutos do mar, como salmão, sardinha e mariscos, e alimentos como ovo, leite, fígado, queijos e cogumelos.
K: São fontes alimentares de vitamina K em grande ou moderada quantidade: vegetais verde-escuros e folhosos (espinafre, couve, alface, salsa, agrião e mostarda), brócolis, nabo, couve-de-bruxelas, repolho, pepino com casca, cebolinha verde, nabo, aspargo, abacate, ervilhas, quiabo, fígado (boi, frango e porco), margarina, etc
C: Brócolis , couve , pimentão amarelo , caju , goiaba, mamã o, manga , acerola
E: Semente de girassol, amendoim, amêndoas e nozes, óleos de milho e soja, gérmen de trigo, azeite de oliva, vegetais de folhas verdes, fígado, gema de ovo.
Espero ter te ajudado.