Question

Onde podemos encontrar as vitaminas e algumas de suas funções

Matéria ciências ​

Answer 1

Resposta:

podemos encontra-las em: cereais integrais, semente de girassol, soja, amendoim, feijão, aves, peixes, banana, tomate, abacate e espinafre.

vitamina A

Atua sobre a pele, a retina dos olhos e as mucosas; aumenta a resistência aos agentes infecciosos

B1

Auxilia no metabolismo dos carboidratos; favorece a absorção de oxigênio pelo cérebro; equilibra o sistema nervoso e assegura o crescimento normal

E

Antioxidante; favorece o metabolismo muscular e auxilia a fertilidade