Ed. Física, perguntado por ysabellasilvasantos0, 8 meses atrás

Onde o alongamento poder ser realizada ? é em qual horário do dia ?​


manusenter: dn

Soluções para a tarefa

Respondido por manusenter
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Resposta:

em qualquer lugar , e de preferencia de noite ou bem de manha

Explicação:

espero ter ajudado , bons estudos

Respondido por joaopedro100jp3
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Resposta:

1 - Pode ser em casa, procure um lugar especifico de sua casa onde você possa ficar acomodado e assim poder realizar os seus alongamentos, treinar , etc.

2 - Deve ser realizado antes e depois de realizar exercícios físicos, Para evitar dores musculares.

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