Onde o alongamento poder ser realizada ? é em qual horário do dia ?
manusenter:
dn
Soluções para a tarefa
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Resposta:
em qualquer lugar , e de preferencia de noite ou bem de manha
Explicação:
espero ter ajudado , bons estudos
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Resposta:
1 - Pode ser em casa, procure um lugar especifico de sua casa onde você possa ficar acomodado e assim poder realizar os seus alongamentos, treinar , etc.
2 - Deve ser realizado antes e depois de realizar exercícios físicos, Para evitar dores musculares.
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