Question

onde alimentos construtores podem ser encontrados?

Answer 1

Resposta:

Os alimentos complementares são aqueles ricos em proteínas, como ovos, carne e frango, que têm a função de construir novos tecidos no corpo, principalmente no que se refere à massa muscular, cicatrização de feridas e cirurgias.

Eles são encontrados em:

Carnes, peixes e frango;

Ovo;

Leite e derivados, como iogurte e queijo;

Leguminosas, como amendoim, feijão, soja, lentilha e grão-de-bico;

Quinoa;

Oleaginosas, como castanha de caju, amêndoas, avelã e nozes;

Sementes, como gergelim e linhaça.

Explicação:

Espero ter ajudado:)

Answer 2

Oi!

Primeiro vamos saber o que são os alimentos Construtores para que realize o sucesso das atividades:

Os alimentos construtores (representados pelas proteínas) são essenciais para todo o metabolismo. A função desse grupo alimentar é estrutural, sendo essencial para a formação, desenvolvimento e manutenção de todos os órgãos e tecidos do corpo.

• São os alimentos que mais fornecem proteínas para o nosso corpo. Esses alimentos são classificados em dois grupos de origem: proteína vegetal e proteína animal.

• Exemplos:Todos os tipos de feijão (preto, branco, verde, corda, carioca, azuki, fradinho, mulatinho).
• Todos os tipos de feijão (preto, branco, verde, corda, carioca, azuki, fradinho, mulatinho).Frutas oleaginosas (amendoim, avelã, nozes, amêndoas, castanha-do-Pará).
• Todos os tipos de feijão (preto, branco, verde, corda, carioca, azuki, fradinho, mulatinho).Frutas oleaginosas (amendoim, avelã, nozes, amêndoas, castanha-do-Pará).Sementes (gergelim, quinoa, linhaça).
• Todos os tipos de feijão (preto, branco, verde, corda, carioca, azuki, fradinho, mulatinho).Frutas oleaginosas (amendoim, avelã, nozes, amêndoas, castanha-do-Pará).Sementes (gergelim, quinoa, linhaça).Leguminosas (soja, ervilha fresca, lentilha, grão de bico).

Espero ter ajudado no seu dever✨