Olá,meu nome é Ana,eu tenho 16 anos,e fui diagnosticada com depressão,bem...eu tinha uma calopsita q eu cuidei dela desde pequena, ela me ajudou muito a me levantar e sorrir, porém ela morreu,e eu me sinto tão mal agora eu consigo parar de pensar nela eu não sei oq fazer
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boa noite, Ana. Para superar a depressão você deve buscar consulta com um psiquiatra. O psiquiatra pode indicar o tratamento com um psicólogo. Você deve buscar praticar atividades físicas e relaxar. Fazer meditação e conversar com os seus amigos.
tente criar um cachorro ou um gatinho para ajudar no seu tratamento contra a depressão.
anabeatrizgrave654:
eu tenho 1 cachorro e dois gatos,e meus pais não tem dinheiro pra pagar um psiquiatra,eu deveria estar tomando um anti depressivo porém ele não deu reações positivas, não consigo prestar atenção nas aulas,eu tô sem disposição,eu não consigo sorrir, meu quarto tá uma bagunça e eu me sinto tão só
e segundo eu não tenho muito amigos só 2,mas não são muitos chegados
tente buscar um psiquiatra pelo SUS de sua cidade. E tente também o Centro de Atenção Psicossocial(CAPS) de sua cidade. Somente o uso de medicamento não vai te livrar da depressão. Tem que fazer tratamento com psicólogo e fazer atividades físicas. Tente caminhar por 10 minutos no seu bairro. Eu também não tenho muitos amigos.
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oi , boa noite .
A depressão é algo muito delicado, para se curar ,vc nessecita de um profissional ,chamado pisciquiatra .
Dançar , ouvir música , caminhar sao coisas que ajudam .
espero que vc fique bem , meu anjo.
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