Question

oi.
por favor ce souberem coloca a 2 tmb
1)Calistenia é um método de treino com exercícios que usam apenas o peso do corpo. O treino calistênico trabalha vários músculos ao mesmo tempo, o que proporciona: *


a) Grande cansaço, e pode levar à exaustão algumas pessoas menos treinadas.
b) Grande perda de peso, mas sem outros ganhos físicos.
c) Grande gasto calórico e desidratação.
d) Grande gasto calórico e ajuda na definição do corpo.​

Answer 1

oi.

Resposta:

d) Grande gasto calórico e ajuda na definição do corpo.​

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Por ser uma metodologia de treino bastante intensa tende a proporcionar um gasto calórico considerável, bem como uma boa estética por conta de diversos exercícios isométricos dentre outros.

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Duvidas, pode deixar nos comentários, assim posso complementar a resposta.

Answer 2

Resposta:

D)

Explicação: